স্লাইড

কচুর ছরা বা কচুর মুখি Aroid পরিবারের অন্তর্গত উদ্ভিদ। এটি ভুগর্ভস্থ মাংসল মূল। বৃহত্তম এশিয়া, প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপ, পশ্চিম আফ্রিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকার আমাজন অঞ্চলের জনপ্রিয় সবজি কচুর মুখি। এর পাতা হার্টের আকৃতির এবং গন্ধ বাদামের মত। কচুর মুখির স্বাস্থ্য উপকারিতার বিষয়ে জেনে নিই চলুন। ১। ক্লান্তি হ্রাস করে কচুর মুখি এনার্জি ধরে রাখতে ও ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকে বলে অ্যাথলেটদের জন্য এটি ভালো খাবার। ২। ওজন কমায় যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য একটি ভালো খাবার হচ্ছে কচুর ছরা। কারণ এর ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম। ৩। হজম সহায়ক এই সবজিতে প্রচুর ফাইবার থাকে বলে পরিপাক প্রক্রিয়ার জন্য খুবই উপকারী। এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। ৪। পাকস্থলী পরিষ্কার করে ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে পরিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার পাশাপাশি পাকস্থলীর বর্জ্য পদার্থ ...

ডেস্ক- এবার ৬ জিবি র‌্যাম ১২৮ জিবি স্টোরেজের নতুন ভেরিয়েন্ট আনছে নোকিয়া ৮। ইতোমধ্যে ফিনল্যান্ডে ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গিয়েছে এই ফোনের বিক্রি। এরআগে, গত মাসেই ৪ জিবি র‌্যাম ৬৪ জিবি স্টোরেজের নোকিয়া ৮ বাজারে এনেছে এইচএমডি গ্লোবাল। নোকিয়া ৮-এর ফিচার্স ইউনিবডি ডিজাইন ৬০০০- সিরিজ অ্যালুমিনিয়াম এ তৈরি। ৫.৩ ইঞ্চির ২কে আইপিএস এলসিডি ডিসপ্লে, স্ক্রিন রেজোলিউশন ১৪৪০এক্স২৫৬০ পিক্সেলস এবং গরিল্লা গ্লাম ৫ প্রোটেকশন।  রয়েছে স্ন্যাপড্রাগন ৮৩৫ এওসি সঙ্গে ৮ জিবি বা ৬জিবি র‌্যাম, ৬৪ এবং ১২৮ জিবি স্টোরেজ রয়েছে এতে। যা ২৫৬ জিবি পর্যন্ত বাড়ানো যাবে। ১৩ মেগাপিক্সেল ডুয়াল লেন্স রিয়ার ক্যামেরা রয়েছে এতে। আরজিবি ও মোনোক্রোমে ছবি তোলা যাবে। ডুয়াল ক্যামেরা সেট আপে রয়েছে ওআইএস, পিডিএএফ, আইআর রেঞ্জফাইন্ডার এবং এফ/২.০ অ্যাপারচার। ১৩ মেগাপিক্সেলের ফ্রন্ট ক্যামেরা। সঙ্গে পিডিএএফ, এফ/২.০ অ্যাপারচার ও ডিসপ্লে ফ্ল্যা...

খাদ্য গ্রহণে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। খাবার যেমন শরীর গঠনে সহায়ক, তেমনি এমন কিছু খাবার আছে যা বেশি খেলে শরীরের নানা রকম সমস্যা হতে পারে। লবণ : বেশি লবণ খেলে মুখ ফোলা দেখাতে পারে। চোখের চারপাশের চামড়া খুবই পাতলা ও নরম হয়। দ্য ন্যাশনাল হার্ট লাং অ্যান্ড ব্লাড অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুযায়ী, দিনে ৫০০ মিলিগ্রামের বেশি লবণ খেলে চোখের নিচের অংশ ফুলে যেতে পারে। দুগ্ধজাত খাবার : এই ধরনের খাবার থেকে অনেক উপকার পাই আমরা। কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার বেশি খেলে চোখের নিচের অংশ ভারী হয়ে যায়,ব্লাকহেডসের সমস্যা দেখা দেয়। চিনি : অতিরিক্ত চিনিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার শুধু যে শরীরের মেদ বাড়ায় তাই নয়, ত্বক শুষ্ক করে দেয়। ফলে চোখের কোল, কপালে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। অ্যালকোহল : অতিরিক্ত অ্যালকোহলের নেশায় ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। চোখের নিচের অংশে ফোলা ভাব ...

  অনেক ছাত্র-ছাত্রীদের কাছে শোনা যায় পড়াশোনায় তাদের মন বসে না। তাদের জন্য পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ানোর ৭ উপায় নিয়ে এবারের অ্যালবাম সাজানো হয়েছে। মনোযোগ বাড়াতে প্রথম কাজ : ‘যখন নিজেকে ক্লান্ত মনে হবে বা যথেষ্ট মনোযোগ নেই পড়াশোনায়, তখন কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে পড়লে তা মনে রাখা সহজ হয়।’ টেক্সাসের একটি বিশ্ববিদ্যালয় কলেজের ৩০০ ছাত্র-ছাত্রীকে নিয়ে করা এক সমীক্ষার ফলাফল থেকে এই তথ্য জানা গেছে। দায়িত্ববোধ : শৈশব থেকেই যারা অস্থির প্রকৃতির, পড়াশোনা বা অন্য কিছুতেও তেমন আগ্রহ নেই বা মন বসাতে পারে না। তাদের ক্ষেত্রে অবশ্যই কিছুটা ভিন্ন ব্যবস্থা নিতে হবে। অর্থাৎ শিশু বা ছাত্র-ছাত্রীকে কোনো পোষা প্রাণী কিনে দেয়া যেতে পারে। ছাত্র-ছাত্রীদের চাই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার : পড়ুয়াদের যে যথেষ্ট ভিটামিন দরকার সে কথা আর কে না জানে? তবে শুধু জানা নয়, তা কাজে পরিণত...

বলিউড সুপারস্টার সালমান খান ও গ্ল্যামার গার্ল ক্যাটরিনা কাইফ। দুজনের প্রেমকাহিনি একসময় বলিউডের আলোচিত বিষয় ছিল। প্রেম বিচ্ছেদের পরও বেশ কিছুদিন ছিলেন আলোচনায়। তবে প্রেম ভাঙলেও ভাঙেনি দুজনের বন্ধুত্ব। কেননা এখনও যেকোনো পরামর্শের জন্য সালমানের শরণাপন্ন হন ক্যাট। আর সর্বশেষ তো দুজন মিলে অভিনয় করলেন ‌‘এক থা টাইগার’ ছবির সিক্যুয়াল ‘টাইগার জিন্দা হ্যায়’ ছবিতে। এবার আরও একবার নিজেদের বন্ধুত্বের সম্পর্কের প্রমাণ দিলেন ক্যাটরিনা কাইফ। জানা গেছে, করণ জোহরের পরবর্তী ছবি ‘কেসারি’র জন্য মৌখিকভাবে কথা দিয়েছিলেন ক্যাটরিনা। সে অনুযায়ী চলছিল ছবিটির প্রিপোডাকশনের কাজ। তবে হঠাৎ করেই এ ছবিতে আর কাজ করবেন না বলে জানিয়ে দেন ক্যাটরিনা। কারণ হিসেবে জানা যায়, ছবিটির সহকারী প্রযোজক ছিলেন সালমান খান। ছবিটিতে সালমানের বোনজামাই আয়ুস শর্মাকে অভিষেক করার কথা ছিল। কিন্তু করণ জোহর তাতে সায় না দিলে প্রযোজনা থেকে স...

খবরিকা ডেক্সঃ ৩৬তম বিসিএস পরীক্ষার পররাষ্ট্র ক্যাডারে প্রথম স্থান অর্জন করেছেন ডা. সুবর্ণা শামীম আলো। ডা. সুবর্ণা শামীম আলো রাজধানী ঢাকার ‘স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের’ ৩৬তম ব্যাচের শিক্ষার্থী ছিলেন। ২০১৩ সালে এমবিবিএস পাসের পর বিসিপিএস থেকে শিশু বিভাগে এফসিপিএস-পার্ট ১ সম্পন্ন করেন। বর্তমানে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধীনে শিশু বিভাগে এমডি কোর্সে অধ্যয়নরত। তিনি এবারই প্রথম বিসিএস পরীক্ষায় অংশ নেন।  ডা. আলো কুমিল্লার হোমনা উপজেলার সাবেক ভাইস চেয়ারম্যান ফজলুল হক মোল্লার ছোট মেয়ে। প্রসঙ্গত, গতকাল (১৭ অক্টোবর) ৩৬তম বিসিএস’র চূড়ান্ত ফলাফল প্রকাশ করে সরকারি কর্মকমিশন (পিএসসি)। এতে ২ হাজার ৩২৩ জনকে ক্যাডার পদে নিয়োগের সুপারিশ করা হয়। বিভিন্ন ক্যাডারে দুই হাজার ১৮০ জনকে নিয়োগ দিতে ২০১৫ সালের ৩১ মে ৩৬তম বিসিএসের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করে পিএসসি। গত বছরের ৮ জানু...

নিজস্ব প্রতিবেদক : জিয়া অরফানেজ ট্রাস্ট ও জিয়া চ্যারিটেবল ট্রাস্ট দুর্নীতির দুই মামলায় আদালতে আত্মসমর্পণ করে জামিন পেয়েছেন খালেদা জিয়া। বৃহস্পতিবার বেলা সোয়া ১১টার দিকে খালেদা জিয়া পুরান ঢাকার বকশীবাজারস্থ কারা অধিদপ্তরের প্যারেড মাঠে স্থাপিত অস্থায়ী ঢাকার পাঁচ নম্বর বিশেষ জজ ড. মো. আকতারুজ্জামানের আদালতে আত্মসমর্পণ করে জামিন চান। এই আদালতেই মামলা দুটির বিচারকাজ চলছে। আদালত এক লাখ টাকা মুচলেকায় খালেদা জিয়ার জামিন মঞ্জুর করেন। একইসঙ্গে ভবিষ্যতে দেশের বাইরে যেতে চাইলে আগে আদালতের অনুমতি নিতে বলেন। গত ১২ অক্টোবর মামলা দুটিতে খালেদা জিয়ার জামিন বাতিল করে তার বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি করেন আদালত। একইসঙ্গে অরফানেজ ট্রাস্ট মামলায় খালেদা জিয়ার আত্মপক্ষ সমর্থনের শুনানির কার্যক্রম শেষ করে যুক্তিতর্ক উপস্থাপনের তারিখ ঠিক করে দেন। আর চ্যারিটেবল ট্রাস্ট মামলাটি জেরার পর্যায়ে রয়েছে। প...

অর্থনৈতিক প্রতিবেদক : বাংলাদেশ হাউজ বিল্ডিং ফাইনান্স করপোরেশনের (বিএইচবিএফসি) আয়োজনে শুরু হলো গৃহায়ণ অর্থায়ন মেলা ২০১৭। বৃহস্পতিবার সকালে রাজধানীর সোনারগাঁও হোটেলে গৃহায়ণ ও গণপূর্তমন্ত্রী ইঞ্জিনিয়ার মোশাররফ হোসেন এ মেলার উদ্বোধন করেন। মেলার সার্বিক সহযোগিতায় রয়েছে রিহ্যাব। তিন দিনব্যাপী এই মেলা আজ থেকে শুরু হয়ে আগামী ২১ অক্টোবর শেষ হবে। মেলায় এবার মোট ৩১টি ডেভেলপার প্রতিষ্ঠান, ৭টি ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠানসহ সর্বোমোট ৪৭টি প্রতিষ্ঠান অংশগ্রহণ করেছে। প্রতিদিন সকাল ১০টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত সর্বসাধারণের জন্য মেলা উন্মুক্ত থাকবে। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে মন্ত্রী বলেন, পৃথিবীর কোনো দেশে ৪ শতাংশের বেশি সুদ নেই হাউজ বিল্ডং লোনে। আমাদের দেশে সুদের হার সিঙ্গেল ডিজিটে থাকলেও যা রয়েছে তা যৌক্তিক নয়। তিনি বলেন, বাংলাদেশের মতো জনবহুল একটি দেশে সবার জন্য আবাসন নিশ্চিত করা একটি কঠিন কাজ। দেশের শতক...