কালিজিরা ভীষণ উপকারী। এটিকে খাওয়ার না বলে পথ্য বলাই শ্রেয়।
• প্রচণ্ড গরম ও ঠাণ্ডা জনিত কারণে জ্বর, কফ ও গায়ের ব্যথা দূর করার জন্য কালিজিরা বেশ উপকারী।
• পেটের যাবতীয় রোগ-জীবাণু ও
গ্যাস দূর করে এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি করে কালিজিরা।
• যারা মোটা হতে চান তাদের জন্য কালিজিরা যথাযোগ্য পথ্য।
• আর যাদের শরীরে পানি জমে হাত পা ফুলে যায়, তারা নিয়মিত
কালিজিরা খেলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই।
• সন্তান প্রসবের পর কাঁচা কালিজিরা পিষে খেলে শিশু বুকের দুধ বেশি পাবে।
• কালিজিরায় রয়েছে অ্যান্টি- মাইক্রোরিয়াল এজেন্ট। এটি শরীরে ঘা, ফোঁড়া ও সংক্রামক রোগ হতে বাধা দেয়।
• মেধা বিকাশের জন্য কালিজিরা একটি উৎকৃষ্ট পথ্য।
• দাঁতে ব্যথা হলে কুসুম গরম পানিতে কালিজিরা বাটা মিশিয়ে কুলি করলে ব্যথা কমে যায়। এতে জিহবা, তালু ও দাঁতের মাড়ির জীবাণু মরে যায়।
• কালিজিরা তারুণ্য ধরে রাখে দীর্ঘকাল। কাজ করার শক্তিকে দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয় কালিজিরা।
তাই প্রতিদিন ভাত বা রুটির সাথে কালিজিরা খেতে পারেন।